11 октября. Всемирный день борьбы с ожирением

Пара с ожирением в городе Имеется повод
11 октября отмечается Всемирный день борьбы с ожирением (World Obesity Day)

Если 20-30 лет назад проблема ожирения являлась лишь темой обсуждения отдельных людей, заботящихся о здоровом образе жизни, а также врачей-диетологов, то сегодня ожирение и рост числа людей с избыточным весом превратились в одну из серьёзных угроз для здоровья человечества, которую нередко ставят в один ряд с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и онкозаболеваниями.

В действительности ожирение — это, преимущественно, лишь одно из последствий нарушения здорового образа жизни человека, приводящее к дальнейшим осложнениям и становящееся причиной иных серьёзных заболеваний.

Ещё в 1997 году ВОЗ признала тревожный факт — ожирение переросло в эпидемию глобального характера. С этого момента врачи стали целенаправленно проводить интенсивную кампанию по просвещению населения о проблемах избыточного веса, разъясняя людям причины, приводящие к ожирению, информируя о его последствиях, а также о мерах по его профилактике и способах лечения.

Само по себе ожирение несёт с собой для человека целый спектр проблем. Во-первых, избыточный вес приводит к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, так как нагрузка на суставы и кости становится повышенной или даже чрезмерной. Во-вторых, избыточный вес сказывается и на интенсивности здоровой физической активности, которая снижается. В-третьих, накопление в организме жиров, наряду со снижением физической активности, приводит к увеличению риска сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, диабета.

Помимо физических проблем, ожирение приносит ещё и проблемы психологического характера, связанные с развитием множества комплексов, что негативно сказывается на нервной системе человека.

Уже ни для кого не секрет, — основной причиной ожирения является неправильный образ жизни: малоподвижность, нездоровое питании и нахождение в условиях постоянной стрессовой ситуации.

При наличии целого комплекса причин, способствующих ожирению, очевидным становится и то, что профилактика и лечение ожирения возможны только комплексными методиками, включающими в себя: устранение стрессовой ситуации; тренинги по развитию стрессоустойчивости; разработку индивидуальной диеты; а также распорядка дня с неизменным условием включения в него здоровых физических нагрузок.

Отдельные ситуации, бесспорно, требуют и медикаментозного лечения, но связаны они преимущественно с нарушением работы эндокринной системы, а также — с гормональными нарушениями.

На просторах Интернета можно встретить информацию, что существуют Дни борьбы с ожирением, отмечаемые не только 11 октября, но и 25 мая, и 26 ноября. Однако именно 11 октября стал Всемирным, поскольку провозглашался Всемирной организацией здравоохранения.

Традиционно в этот день по всему миру учреждения здравоохранения организуют мероприятия профилактической направленности: лекции, семинары, раздачу наглядной информации. Нередко вопросы, связанные с борьбой с ожирением, становятся и темой масс-медиа.

Читайте нас в Telegram

Читайте нас на Яндекс.Дзен

По материалу calend.ru

Фото: naked-science.ru

Материал подготовлен на основе открытых источников

И ещё события дня:

Поделитесь с друзьями
Кофе ЭКС-ПРЕССА
Ваше мнение

Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.